아침에 일어나도 개운하지 않고, 오후만 되면 눈이 침침하고 피곤하신가요? 스마트폰, 컴퓨터 없이는 하루도 살기 힘든데 잦은 야근과 스트레스는 간을 지치게 만듭니다. 눈 영양제 따로, 간 영양제 따로, 피로회복제 따로… 챙겨 먹어야 할 영양제는 산더미인데, 정작 효과는 잘 모르겠다고요? 저는 여기서 딱 한 가지, 섭취하는 영양제 가짓수를 줄이고 핵심만 담은 올인원 영양제로 바꿨더니 매일 아침 컨디션이 달라지는 것을 경험했습니다.
지친 눈과 간, 피로 개선을 위한 핵심 전략
- 핵심 성분 동시 섭취: 눈 건강을 위한 루테인 지아잔틴과 간 건강을 위한 밀크씨슬을 한 번에 섭취하여 시너지를 높입니다.
- 활력 에너지 충전: 비타민B군과 아연으로 신진대사를 촉진하고, 지치지 않는 에너지 생성을 돕습니다.
- 올인원 영양제로 간편한 관리: 여러 영양제를 챙길 필요 없이 하루 한 캡슐로 눈, 간, 면역, 활력을 모두 케어하는 복합기능성 제품을 선택합니다.
왜 종근당 눈건강 간건강 올인원인가
현대인에게 눈의 피로와 간의 피로는 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다. 장시간의 스마트폰, 컴퓨터 사용은 눈의 노화를 앞당기고 안구건조 증상을 유발하며, 이는 전신 피로감으로 이어집니다. 또한, 불규칙한 생활 습관과 음주, 스트레스는 우리 몸의 화학 공장인 간에 부담을 주어 만성피로의 주된 원인이 됩니다. 이처럼 눈과 간 건강은 유기적으로 연결되어 있어 함께 관리하는 것이 중요합니다. 종근당건강의 아이클리어, 헬씨칸 등 각 기능에 특화된 제품들도 좋지만, 바쁜 일상 속에서 여러 영양제를 챙기는 것은 번거로울 수 있습니다. 이럴 때 종근당 눈건강 간건강을 위한 올인원 영양제는 눈, 간, 면역, 활력을 한 번에 챙길 수 있는 현명하고 효율적인 건강관리 방법이 될 수 있습니다.
가장 빠른 피로 개선을 위한 5가지 방법
방법 1 황반색소밀도 유지를 위한 루테인 지아잔틴
우리 눈의 중심 시력을 담당하는 황반의 중심부를 구성하는 물질이 바로 루테인과 지아잔틴입니다. 이 황반색소밀도는 나이가 들수록 자연스럽게 감소하며, 이는 황반변성과 같은 눈 노화 관련 질환의 원인이 될 수 있습니다. 루테인과 지아잔틴은 체내에서 스스로 합성되지 않으므로 반드시 외부로부터 보충해야 하는 영양소입니다. 특히 마리골드꽃추출물에서 얻는 루테인 지아잔틴은 식약처로부터 그 기능성을 인정받은 원료로, 침침한 눈과 눈의 피로를 개선하고 장기적인 눈건강을 지키는 데 필수적인 핵심 성분입니다.
방법 2 간세포 보호의 핵심 밀크씨슬
밀크씨슬 추출물에 함유된 핵심 성분인 실리마린은 항산화 작용을 통해 간세포를 보호하고 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있는 대표적인 간 영양제 원료입니다. 잦은 음주와 야근으로 인해 간 수치가 걱정되거나 지방간의 위험에서 벗어나고 싶다면 밀크씨슬 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 건강한 간은 우리 몸의 독소를 해독하고 에너지 대사를 원활하게 하여 숙취해소는 물론 만성피로 개선에 직접적인 영향을 미칩니다. 간 건강을 지키는 것은 곧 전신의 활력을 지키는 것과 같습니다.
방법 3 에너지 생성을 위한 비타민B군
우리가 섭취한 음식물이 에너지로 전환되는 과정에 필수적인 역할을 하는 것이 바로 비타민B군입니다. 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 나이아신, 판토텐산 등은 에너지 대사와 신진대사를 활발하게 하여 신체기능을 조절하고 활력을 증진시키는 데 중요한 영양소입니다. 아무리 좋은 음식을 먹어도 비타민B군이 부족하면 에너지를 효율적으로 생성할 수 없어 쉽게 지치고 피로감을 느끼게 됩니다. 꾸준한 비타민B군 섭취는 지치지 않는 하루를 위한 기본입니다.
방법 4 정상적인 면역기능을 위한 아연
아연은 정상적인 세포분열과 면역기능에 필수적인 미네랄입니다. 면역력이 저하되면 각종 질병에 노출되기 쉬울 뿐만 아니라, 신체가 외부 자극에 방어하고 회복하는 능력이 떨어져 피로가 쉽게 쌓입니다. 특히 활동량이 많은 직장인이나 신체 기능이 저하되기 시작하는 중장년층에게 아연 섭취를 통한 면역력 증진은 건강한 삶의 질을 유지하기 위한 중요한 요소입니다.
방법 5 이 모든 것을 하나로 종근당 눈간면활
위에서 언급한 루테인 지아잔틴, 밀크씨슬, 비타민B군, 아연을 각각 챙겨 먹는 것은 번거롭고 비효율적일 수 있습니다. 가장 빠른 방법은 이 모든 핵심 성분을 하나로 합친 복합기능성 건강기능식품을 선택하는 것입니다. 종근당건강의 ‘눈간면활’과 같은 올인원 영양제는 하루 한 알, 혹은 하루 한 캡슐의 간편한 섭취방법으로 눈건강, 간건강, 면역건강, 활력 증진까지 네 마리 토끼를 모두 잡을 수 있게 해줍니다. 꾸준한 섭취를 통해 건강 습관을 만들고 컨디션을 조절하는 것이야말로 셀프메디케이션 시대의 현명한 선택입니다.
어떤 분들에게 특히 필요할까
- 스마트폰과 컴퓨터 사용이 잦아 눈이 뻑뻑하고 침침한 직장인
- 잦은 야근과 음주, 스트레스로 간 건강과 피로개선이 필요한 분
- 노화로 인해 황반변성 등 눈 노화가 걱정되는 40대, 50대, 60대 부모님 선물용
- 여러 영양제를 챙기기 번거로워 간편한 올인원 영양제를 찾는 분
- 만성피로로 인해 아침에 일어나기 힘들고 활력이 부족한 중장년층
섭취방법 및 주의사항
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 섭취방법 | 제품에 따라 차이가 있을 수 있으나, 일반적으로 1일 1회, 1캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하는 것을 권장합니다. |
| 보관방법 | 직사광선과 고온다습한 곳을 피해 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요. |
| 주의사항 | 특정 성분에 알레르기가 있는 경우, 원료명을 반드시 확인 후 섭취해야 합니다. 의약품을 복용 중이거나 질환이 있는 경우 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 안전합니다. |
