목에 뭔가 걸린 듯한 이물감, 자려고 누우면 스멀스멀 올라오는 신물, 타는 듯한 가슴쓰림 때문에 밤잠 설치신 적 있으신가요? 역류성식도염 증상 때문에 병원도 가보고, 좋다는 음식을 챙겨 먹어도 좀처럼 나아지지 않아 답답함을 느끼는 분들이 정말 많습니다. 특히 내시경 검사에서는 아무 이상이 없다는 ‘비미란성 역류질환’ 진단을 받으면 더욱 막막해지죠. 최근 위 건강 기능성 원료로 주목받는 ‘헬리컷’이 이런 답답한 역류성식도염 증상 관리에 새로운 해답이 될 수 있을지, 비미란성 역류질환에도 정말 도움이 되는지 샅샅이 파헤쳐 보겠습니다.
핵심 요약 3줄 정리
- 역류성식도염과 비미란성 역류질환은 식도 점막의 손상 여부만 다를 뿐, 속쓰림, 가슴쓰림, 목 이물감 등 환자가 겪는 고통스러운 증상은 매우 유사합니다.
- 헬리컷의 핵심 원료인 스페인감초추출물은 위점막 내 헬리코박터균 증식을 억제하고 손상된 위벽을 보호하는 데 도움을 줄 수 있는 식약처 인정 기능성 원료입니다.
- 따라서 헬리컷은 위산 과다와 위점막 손상 등 근본적인 위 건강 문제 개선에 기여하여, 역류성식도염 증상 완화는 물론 비미란성 역류질환의 불편함 관리에도 긍정적인 역할을 할 수 있습니다.
역류성식도염과 비미란성 역류질환, 무엇이 다를까
많은 분들이 겪는 역류성식도염은 위 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도 염증을 말합니다. 주된 원인은 위와 식도 사이에 위치한 ‘하부식도괄약근’의 기능 저하로 지목됩니다. 이 괄약근이 제대로 조여주지 못하면 위산이 쉽게 역류하여 식도 점막을 자극하고 손상을 입히는 것이죠.
반면, 비미란성 역류질환(NERD)은 역류성식도염과 동일한 증상, 즉 가슴쓰림이나 신물 역류, 소화불량 등을 겪지만 내시경 검사에서는 식도에 염증이나 궤양 같은 뚜렷한 손상이 발견되지 않는 경우를 말합니다. 환자는 똑같이 고통스럽지만, 눈에 보이는 이상이 없어 더 답답함을 느끼기 쉽습니다. 이는 식도 점막이 위산에 대해 과도하게 민감하거나, 미세한 염증이 있는 등 복합적인 원인이 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
당신을 괴롭히는 대표적인 역류 질환 증상
- 타는 듯한 가슴쓰림(흉통)과 명치 통증
- 목으로 신물이 올라오는 느낌
- 목에 무언가 걸린 듯한 목 이물감
- 이유 없는 마른기침과 쉰목소리
- 잦은 트림과 입 냄새(구취)
- 가슴 답답함, 더부룩함 등 위부 팽만감
이러한 증상들은 삶의 질을 현저히 떨어뜨리며, 특히 수면을 방해하여 만성 피로의 원인이 되기도 합니다. 단순한 소화불량으로 여기고 방치하면 만성 질환으로 발전할 수 있어 적극적인 관리가 필요합니다.
역류성식도염 증상 헬리컷이 주목받는 이유
최근 위 건강 영양제로 많은 관심을 받는 헬리컷은 스페인감초추출물을 주원료로 하는 건강기능식품입니다. 여기서 주목할 점은 바로 ‘스페인감초추출물’의 기능성입니다. 이 원료는 식품의약품안전처로부터 ‘위점막 내 헬리코박터 파일로리균 증식을 억제하고 위점막을 보호하여 위 건강에 도움을 줄 수 있음’을 인정받았습니다.
헬리코박터균은 위궤양이나 십이지장궤양의 주요 원인 중 하나로, 위 점막에 기생하며 위벽을 손상시키고 염증을 유발합니다. 스페인감초추출물에 함유된 플라보노이드 성분, 특히 글라브리딘(Glabridin)은 이러한 헬리코박터균의 활동을 억제하는 데 중요한 역할을 합니다.
즉, 헬리컷은 단순히 위산을 중화시키는 제산제나 소화제와는 다른 접근 방식을 가집니다. 위산 역류의 배경이 될 수 있는 위 자체의 건강 환경, 즉 위점막 보호와 헬리코박터균 관리라는 근본적인 부분에 초점을 맞추는 것입니다. 튼튼한 위벽과 건강한 위 환경은 과도한 위산 분비를 조절하고 위 기능을 정상화하는 데 기여할 수 있어, 결과적으로 위산 역류로 인한 불편함을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
그렇다면 비미란성 역류질환에도 효과가 있을까
결론부터 말하자면, 충분히 도움이 될 수 있습니다. 비미란성 역류질환 역시 근본 원인은 ‘위산 역류’입니다. 눈에 보이는 손상이 없을 뿐, 위산이 식도를 자극하며 통증과 불편함을 유발하는 메커니즘은 동일합니다. 헬리컷이 위점막을 보호하고 위 건강의 기초를 다지는 역할을 하므로, 이는 위산으로 인한 자극을 줄이는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
병원에서 처방하는 약물 치료와 함께 헬리컷과 같은 건강기능식품을 병행하는 것은 불편한 증상을 관리하고 재발을 방지하는 좋은 전략이 될 수 있습니다. 특히 약을 끊으면 증상이 재발하여 고생하는 분들에게는 위 건강의 기초 체력을 키우는 개념으로 접근해볼 만합니다.
재발 방지를 위한 생활 습관 개선
헬리컷과 같은 위 영양제 섭취와 더불어, 역류성식도염과 비미란성 역류질환의 관리에 있어 가장 중요한 것은 생활 습관 개선입니다. 약이나 건강기능식품에만 의존하기보다 근본적인 원인을 제공하는 습관을 바꾸는 노력이 반드시 필요합니다.
식습관 관리표
| 구분 | 피해야 할 음식 | 도움이 되는 음식 |
|---|---|---|
| 특징 | 하부식도괄약근 압력을 낮추거나 위산 분비를 촉진하는 음식 | 위를 편안하게 하고 점막 보호에 도움이 되는 알칼리성 식품 |
| 음식 종류 | 맵고 짠 자극적인 음식, 기름진 튀김류, 커피, 탄산음료, 초콜릿, 오렌지주스, 술, 담배 | 양배추, 브로콜리, 마, 감자, 바나나, 저지방 우유, 기름기 없는 살코기, 생선 |
꼭 지켜야 할 생활 수칙
- 과식, 야식, 급하게 먹는 습관은 절대 피해야 합니다.
- 식사 후 최소 2~3시간 동안은 눕지 않습니다.
- 몸에 꽉 끼는 옷보다는 편안한 옷을 입어 복부 압력을 줄여줍니다.
- 비만은 복압을 높여 역류를 유발하므로, 꾸준한 운동으로 적정 체중을 유지합니다.
- 스트레스는 위산 분비를 촉진하므로 명상, 산책 등 자신만의 해소법을 찾습니다.
헬리컷 올바른 섭취 방법과 주의사항
헬리컷은 의약품이 아닌 건강기능식품이므로 정해진 복용법은 없으나, 일반적으로 위 건강 제품은 위산이 분비되는 식후에 섭취하는 것이 권장됩니다. 공복 섭취 시 위에 부담을 줄 수 있으니 가급적 식사를 한 뒤에 드시는 것이 좋습니다. 제품에 따라 권장 섭취량이 다르므로, 구매한 제품의 설명서를 꼼꼼히 확인하시기 바랍니다.
다만, 특정 성분에 알레르기가 있거나 임산부, 수유부, 다른 약물을 복용 중인 경우에는 섭취 전 반드시 전문가와 상담해야 합니다. 헬리컷은 위 건강 ‘관리’와 ‘예방’ 차원에서 도움을 주는 제품이며, 급성 통증이나 심각한 궤양 등의 ‘치료’를 대신할 수는 없다는 점을 명심해야 합니다. 불편함이 지속된다면 반드시 내과 병원을 방문하여 정확한 검사와 진단을 받아야 합니다.
